Energie tanken für den Tag & Entspannungspause vom Sitzen am Mittag!
Auf dem #KidsKon 2025 lädt Anja Orttmann-Heuser ein, eine Auszeit nur für sich zu genießen: Ankommen, durchatmen, auftanken. Ihre Leidenschaft: Menschen an die Ressource "Yoga" heranzuführen, um Stress abzubauen und Resilienz aufzubauen - gerade, wenn das Leben (mit und ohne Diabetes) fordernd ist.
🧘♀️ Yoga - Energie tanken zum Start in den Tag - direkt im Henry-Ford-Bau bevor der Trubel losgeht
Starte entspannt und voller Kraft in den Kongresstag! In dieser kurzen Yoga-Einheit aktivieren wir mit einfachen, leicht nachvollziehbaren Übungen den Körper, bringen den Atem in Fluss und sammeln frische Energie.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur bequeme Kleidung und die Lust, sich etwas Gutes zu tun.
🧘♀️ Yoga - Kraft schöpfen & Balance finden - in der Sporthalle (Shuttle: Abfahrt Henry-Ford-Bau um 12:40 Uhr)
Nach einem intensiven Vormittag schenken wir Körper und Geist eine aktive Pause: Mit sanft kräftigenden und mobilisierenden Übungen lösen wir Spannungen vom Sitzen, bringen frische Energie in den Körper und richten uns neu aus.
Abgerundet durch Atem- und Achtsamkeitsübungen erhältst du wertvolle Tipps, wie du im Alltag schnell neue Kraft und innere Sammlung findest – auch jenseits des Kongresses.
Für wen: Eltern, Speaker:innen, Aussteller, Helfer:innen
Was: Es gibt zwei Sessions NUR FÜR DIE GROSSEN!
Ort: Zwischengeschoss & Sporthalle Dahlem
Teilnehmerzahl: Pro Kurs können bis zu 30 Personen mitmachen
Anmeldung: erforderlich
Wichtig: Yogamatten sind vor Ort vorhanden, wer möchte, kann aber gerne auch die eigene mitbringen.
Nachfolgend kommt ihr mit einem Klick direkt zu den Buchungsseiten in der Kongress-App.
